由水中復康過渡到陸上活動

水中訓練的角色

水中環境可讓部分人士在較低承重感受下練習步行、活動幅度、平衡及力量。它可以協助建立信心與活動量，但不是陸上能力的直接替代。

何時開始增加陸上練習？

需要考慮：

• 傷口及醫療限制
• 陸上承重時的症狀及反應
• 步行、上落樓梯或日常動作需要
• 力量、平衡及疲勞後表現

過渡方式

治療師可逐步調整水深、速度、支撐及動作難度，再增加陸上承重及實際任務。水中與陸上安排不一定各佔一半，比例會隨進度改變。

復康進度因人而異

每個人的手術、傷勢、健康狀況及目標不同。別人的時間表不能直接套用到自己身上，進度應以個別評估為準。