症狀概覽
彈弓指通常與手指屈肌腱在腱鞘內滑動受阻有關，手指彎曲或伸直時可出現卡住、彈響及掌側疼痛。手指關節、創傷或其他健康情況亦可影響活動，評估會先了解卡住程度及日常功能。
常見表現
哪些情況值得留意？
同一位置的不適可以有不同原因。以下表現只用作整理資料，不能單憑其中一項自行判斷。
- 手指彎曲或伸直時有彈響、卡住或需要較大力量才能活動
- 早上起床或長時間沒有活動後較僵硬
- 手指根部掌側有壓痛或小結節感
- 握工具、提袋、打字或反覆抓握後症狀較明顯
物理治療評估
評估不只集中在痛點
治療師會先了解症狀演變、日常或運動要求，再按需要比較活動、力量及功能表現。
受影響手指、卡住頻率、能否自行伸直及症狀進展
手指主動與被動活動、肌腱滑動及掌側壓痛
手部腫脹、關節活動、感覺及握力
工作、家務、樂器、運動及重複抓握負荷
分階段復康
復康方向會如何安排？
實際次序及進度須按評估結果、身體反應及個人目標調整，並非每位求診人士都需要相同安排。
- 調整重複抓握
先減少會反覆引起卡住的強力握持及高次數手部活動，並調整工具粗幼及活動節奏。
- 維持手指活動
在不強行穿過疼痛卡點的情況下保持手指活動，並按需要討論短期支托方式。
- 恢復握力與手部功能
症狀穩定後逐步增加手指及手部力量，銜接工作、家務及精細動作。
- 檢視其他處理需要
若手指持續鎖住、活動明顯受限或保守處理反應不足，會建議與醫生討論其他處理選項。
常見問題
到診前可能想了解
彈弓指是否可以自行拉開？
不建議反覆用力扳開疼痛或鎖住的手指。若手指經常需要另一隻手協助伸直，應及早評估卡住程度及其他處理需要。
彈弓指是否只靠休息便會改善？
減少刺激活動或有幫助，但仍要視乎卡住程度、持續時間及手部功能。部分人士需要支托、復康或由醫生評估其他治療。
注射或手術是否是唯一選擇？
不是。處理方式要按症狀嚴重程度、持續時間及功能影響而定；治療師可先評估，若需要再建議與醫生討論醫療選項。
選擇服務
未確定應由哪項服務開始？
先由物理評估了解症狀、活動限制及目標，再判斷水療或其他治療方法是否有合適角色。下列連結可讓你預先了解各項安排。
延伸閱讀
參考資料
如想進一步了解相關症狀、檢查及復康原則，可查閱以下醫療機構、專業學會、臨床指引及研究資料。
- nhs.ukNHS — Trigger finger↗
- orthoinfo.orgAAOS OrthoInfo — Trigger Finger↗
- bssh.ac.ukBSSH — Trigger finger／thumb↗
本文只供一般健康教育，不能取代個別評估或診斷。如出現嚴重創傷、不能承重、明顯變形、持續加劇症狀或其他急切情況，請盡快尋求適當醫療協助。